いつも心に太陽を

セラピストのつぶやき

チャクラ全開🌟

こんにちはU^ェ^U

最近食事でも洋服でもレモンを取り入れる事にハマっております🍋味覚・視覚・嗅覚何処から取り入れても気持ちを上向きにしてくれる気が♪

“チャクラ”っていう言葉は聞いたことある方も多いと思うのですが、チャクラは約4500年前のヒンドゥ文化で生まれた思想であると言われています🧘‍♀️

近代になると、チャクラには第1〜第8チャクラまでそれぞれ色があると考えられるようになりました。

その中で、第3チャクラ(みぞおちに位置します)のカラーはイエロー💛面白い事に、精油等が持つ色のパワーが直接、関連するチャクラにエネルギーが引き継がれるのです。つまり檸檬が持つ黄色のエネルギーが第3チャクラにパワーを与えてくれるんです😃

第3チャクラのテーマは『自尊心』ちょっと自信が持てない時や勇気を出したい時はイエローの力を✊

悩んだ時はチャクラ✖️カラーを意識して何かを選択してみるのもイイかもしれませんね(๑>◡<๑)

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リニューアルした新風館🍀オシャレなお店がいっぱいで賑わっておりました〜

今度カフェに寄ってみよっと☕️

 

hitomi🍋

ありがとうございます

待ちに待ったアベノマスクがついに我が家にも投函されていました。わーい(о´∀`о)

安倍総理、ありがとうございます!とりあえず今はkeepしときます。

そして部屋干し用に買ったアイリスオーヤマの物干し竿のポテンシャルがあまりにもお値段以上で感動してます。なんたる企業努力😂

しかも女子でも簡単に組み立てられる優しさ〜👈ココ大事

これで梅雨の憂鬱が一つ減りました🥺

こちらはお店の近くの千總さん(呉服屋さん)の前を通ったら素敵だったのでパシャリ📸

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はい、頑張りましょう٩(^‿^)۶

hitomi🐾

 

よもやま話

こんにちは( ´ ▽ ` )🌼

苦手な事にいよいよ真剣に向き合わなくちゃいけなくなったよ💦というお話です。

苦手意識がある事→出来る人にお任せ🤲

というケースもあるかもしれませんが、、何度も避けながらもまた巡ってくるということはクリアしなきゃいけない課題なのかもしれません🤔

あぁ、、でも気が重い。。浮かんできたのは『足るを知るは富む』という老子の言葉🌖

コレって不平不満を言わず身の丈に合った行動をすれば心は豊かであると解釈していたのですが、検索してみたらどうやら色んな受け止め方があるようですね🔍勉強になります。

さぁ、重い腰を上げますよᕦ(ò_óˇ)ᕤ💦

 

“自分の能力を自分自身が信じること”

 

ではまた〜🍀

 

hitomi

おうち時間

今日はブラッドピット主演の『セブンイヤーズチベット』という映画を観ました📽

まだ幼い少年のダライ・ラマ14世オーストリアの登山家ハインリヒ・ハラーの友情を描いた実話です。

ダライ・ラマが大切にしているオルゴールから流れるメロディー🎼

ドビュッシーの月の光ですね。』ハラーは言います。

少年のダライ・ラマ14世は目を輝かせ、この曲について詳しく聞きたいとハラーに懇願します。

探究心に溢れ、見知らぬ世界に想いを廻らせるダライ・ラマ14世…その純真な眼差しと聡明さに心奪われる作品でした🥺

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作中にサンドアートのマンダラ(砂曼荼羅)を製作するシーンがありますが、実物の砂曼荼羅もいつか見てみたいです✨

 

hitomi

今日のランチ

こんにちは(*´◒`*)

今日はグルテンフリーのフィットチーネパスタ(とうもろこしの粉でできてます🌽)で白菜と鮭のカルボナーラ風パスタにしました🥚

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生クリームの替わりにココナッツミルク🥥を使用しているので、濃厚だけど後味サッパリな感じです。ちなみにココナッツミルクには

ダイエット効果🔥

整腸効果🧘‍♀️

美肌効果🙊💕

があるので女性には嬉しい食材です😆

ココナッツオイルもバターの代用品としてオススメですよ⭕️

腸内環境を整えて、ウイルスに負けない身体にしていきましょう💪

 

hitomi٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌼

グルテンフリー生活

こんにちは(╹◡╹)🌿

おうちで過ごす時間が随分長くなった為、ほぼ毎日何かしらのオヤツを粛々と作る日々です😋笑

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私はグルテン不耐症の為、小麦の替わりに米粉を使っています♫小麦となんの遜色もなく美味しく仕上がるのでかなりオススメ✨(むしろモチっとしてて米粉のほうが私は美味しく感じます)

元々アレルギーが無い方でも、継続的にグルテンを抜くと数ヶ月後には(早ければ数日で)身体の変化に気づくはずですよ。

いま現在、継続的にお腹の調子が悪かったり、倦怠感が抜けない方はグルテン不耐症を疑ってみてください🤔

オススメの本です👇

この教えに出会えたおかげで私は救われました(決して大袈裟ではなく)

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こんにちは

京都 ラックサイアムのセラピスト👐

ひとみと申します✌️(๑・̑◡・̑๑)

blogのタイトル〝いつも心に太陽を〟は小学生の頃好きだった漫画のタイトルから拝借しました🙏

 

アロマセラピストとしての日常をこの場をお借りして、マイペースにお伝えしていこうと思っています🐢

まず簡単な自己紹介から🌸

ひとみ

出身:京都👘

セラピスト歴:約7年

趣味:健康的なご飯を食べる事、そして作る事🍳

 

◇現役エステティシャンでもあるので、ご希望のお客様にはフェイシャルマッサージもご提供させていただきます😌

お肌のトラブルのお悩みや内側からの美・健康についてもアドバイスいたしますので、お気軽にご相談ください♫