いつも心に太陽を

セラピストのつぶやき

今日のランチ

こんにちは(*´◒`*)

今日はグルテンフリーのフィットチーネパスタ(とうもろこしの粉でできてます🌽)で白菜と鮭のカルボナーラ風パスタにしました🥚

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生クリームの替わりにココナッツミルク🥥を使用しているので、濃厚だけど後味サッパリな感じです。ちなみにココナッツミルクには

ダイエット効果🔥

整腸効果🧘‍♀️

美肌効果🙊💕

があるので女性には嬉しい食材です😆

ココナッツオイルもバターの代用品としてオススメですよ⭕️

腸内環境を整えて、ウイルスに負けない身体にしていきましょう💪

 

hitomi٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌼